Odpoczynek po ciężkim dniu

Każdy chyba po ciężkim dniu marzy aby odpocząć. Zatrzymać się w końcu i zrelaksować. I nie ma chyba najlepszego miejsca jak nasza łazianka, a dokładniej wanna.
Kąpiel to również idealna okazja, aby zadbać o siebie i odrobinę sobie podogadzać.

Sklepy kosmetyczne proponują nam wiele ciekawych produktów tak jak np. sole, olejki czy płyny do kąpieli relaksujących. Możemy zatem same zrobić sobie wspaniały relaks w wannie.

Kąpiel pozwala nam się zrelaksować i ukoić nerwy. Wprowadza nas w doskonały nastrój iuspokaja. Specjalne płyny poprawiają kondycję naszej skóry, ujędrniając ją i upiększając. Ponadto kąpiele relaksujące koją obolałe mięśnie i rozluźniają. Polepszają przepływ krwi i w zależności od użytych olejków działają pobudzająco.

Poniżej przedstawiam wam kilka porad, jak przygotować sobie niebiańską kąpiel. Tylko pamiętajcie, że istotne jest aby kąpiel nie trwała dłużej niż 20-30 minut.

Kąpiel z płatkami róż

Potrzebne składniki:
2 szklanki płatków różanych

Opis:
Do napełnionej ciepłą wodą wanny wrzućcie płatki róż, można również dodać 1 – 2 krople olejku różanego, wtedy aromat będzie bardziej wyrazisty.

Kąpiel waniliowo – miodowa

Potrzebne składniki:
1 szklanka oleju (np. sezamowego)
łyżka olejku waniliowego
pół szklanki miodu
pół szklanki delikatnego mydła w płynie

Opis:
Wszystkie składniki wymieszajcie i przelejcie do butelki. Pod strumień wody należy wlewać około 1/4 szklanki mieszaniny. Pamiętajcie aby wcześniej wstrząsnąć butelką.

Pomarańczowa kąpiel

Potrzebne składniki:
3 saszetki rumianku
2 – 3 pomarańcze

Opis:
Saszetki herbaty z rumianku włóżcie do płóciennego woreczka i podwiążcie pod kranem,następnie odkręć ciepłą wodę. Świeże pomarańcze pokrójcie w cienkie plastry i dodaj do kąpieli.

Kąpiel mleczna

Potrzebne składniki:
2 szklanki mleka w proszku
łyżka suszonych kwiatów lawendy
łyżka suszonego rozmarynu
łyżka suszonej skórki z pomarańczy

Opis:
Mieszankę do tej kąpieli najlepiej przygotować wcześniej.Poprostu składniki zmieszajcie ze sobą i przesypcie do przygotowanego pojemnika. Na jedną kąpiel wsypcie pół szklanki mlecznej mieszanki.

Kąpiel w soli

Potrzebne składniki:
pół szklanki soli kuchennej lub morskiej
pół szklanki sody oczyszczonej
łyżeczka oleju słonecznikowego
2 – 3 krople witaminy E

Opis:
Wszystkie składniki wsypcie do plastikowej, szczelnie zamykanej torebki i pougniatajcie, aż zostaną całkowicie zmieszane. Do kąpieli pod strumień gorącej wody dodawaj 1 – 2 łyżki soli.

Kąpiel z cytryną i maślanką

Potrzebne składniki:
2 litry maślanki
kilka plasterków cytryny

Opis:
Nic tak nie pozwoli zregenerować skóry jak cytryna i maślanka. Należy poprostu zmieszać te dwa składniki. Wasza skór ujędrni się i zostanie pobudzona.

Kąpiel z miętą i melisą

Potrzebne składniki:
mięta
melisa

Opis:
Świeżą miętę i melisę zmiażdżcie i zalejcie szklanką ciepłej wody. Po około pół godziny przecedźcie ekstrakt i dodajcie go do kąpieli.

Pamiętajcie jednak, iż każdy z nas ma inną skórę, która może okazać się podatna na reakcje alergiczne wywołane kąpielą z różnymi dodatkami.

Robiąc sobie takie mini spa możecie też na czas kąpieli zapalić w łazience aromatyczne świece, włączyć ulubiona muzykę, a nawet nalać sobie kieliszek dobrego wina! Mmm…

Tags from the story
,
Written By
More from Magdalena

Smukła sylwetka cz.3

Dziś kolejny post z serii „wyczytane w gazecie”. Będzie to oczywiście kontynuacja...
Read More

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.