Brokułowe kotleciki

Dawno mnie nie było i dziś wracam z nowym szybkim przepisem… Zapraszam! 

Brokułowe kotleciki

Całkowity czas przygotowania:
=>30 min

Potrzeba: 
♦     brokuł,
♦     mąka,
♦     bułka tarta,
♦     sól,
♦     oregano, bazylia,
♦     pieprz. 

Opis:

1. Brokuł rozdzielamy na małe różyczki i gotujemy w osolonej wodzie, aby zmiękły.
2. Po ugotowaniu brokułów, odcedzamy je i miksujemy, np. w melakserze.
3. Następnie dodajemy mąkę i mieszamy dokładnie łyżką, Konsystencja „papki” ma być dość gęsta, aby  można było z niej zrobić kotlecika.
4. Do „papki” dodajemy przyprawy i możemy już smażyć.
5. Smażymy jak normalne kotlety.



SMACZNEGO!!





Pozdrawiam,

Magdalena

Written By
More from Magdalena

Dlaczego warto karmić piersią? 22 zdrowotne zalety

Trwa międzynarodowy tydzień karmienia piersią (1-7 sierpnia). Pisałam już wam dzisiaj na...
Read More

5 komentarzy

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.