Dieta

Dieta Wegetariańska, poznasz i pokochasz:)

by

Ostatnio coraz więcej ludzi przechodzi na zdrowe odżywanie. Ludzie zauważają, jak bardzo tłuste, kaloryczne niezdrowe jedzenie szkodzi ich organizmom. Według ostatnich badań wegetarianizm praktykuje w Polsce około 2 milionów Polaków….

MOJE KIEŁKI

by

Jeśli chcielibyście dowiedzieć się więcej na temat kiełków i ich zdrowotnej strony odsyłam do moich wcześniejszych wpisów na ten temat: cz.1 [klik], cz. 2 [klik].   A dziś tak jak…

Dieta Kapuściana

by

(autor: http://www.flickr.com/photos/iwona_kellie/5033414939/) Jest to dieta przeznaczona dla dorosłych, można ją zastosować np. po świętach. Jednak często może wywoływać efekt jo-jo, to zaleca się po jej zakończeniu przejście na dietę niskokaloryczną,…

Dieta zimowa – jadłospis

Dieta zimowa – jadłospis

by

(autor: http://www.flickr.com/photos/davidambridge/5228295583/in/set-72157606082074708/) Dziś wreszcie oczekiwany przykładowy jadłospis dla diety zimowej. I oczywiście zachęcam Was do zastosowania tej diety na okres zimowy, bo oprócz tego, że nie pozwoli przytyć, to również…

DIETA ZIMOWA

by

(autor: http://www.flickr.com/photos/nyclovesnyc/3234911655/) W końcu wracam.. Zima już na dobre wgryzła się w nasze życie, śnieg wszystko przysypał i codzienność stała się bardziej uciążliwa, no ale cóż… trzeba się przyzwyczaić. W…

Dieta Makrobiotyczna

by

(autor: http://www.flickr.com/photos/36533193@N06/3366609047/) Nie jest łatwo przejść na dietę makrobiotyczną, zwłaszcza jeśli jadasz dużo, tłusto i lubisz mięso. Kluczem do makrobiotyki jest równowaga dwóch sił jang i jin, które rządzą wszechświatem….

Dieta Montignac jadłospis

by

(autor:http://www.flickr.com/photos/sesseljamaria/496881252/in/set-72157594445211198) I przyszedł czas na przykładowy jadłospis do tytułowej diety. Dzień 1. Śniadanie sok pomarańczowy kanapka w chleba pełnoziarnistego z tuńczykiem i sałatą herbata Obiad pierś z kurczaka duszona z…

Dieta Montignaca

by

(autor:http://www.flickr.com/photos/28653629@N06/2889914004/) Dzisiaj trochę na temat diety Montignaca. Jest to dieta podczas której można schudnąć 3 kg w 2 tygodnie. Chudnie się może powoli ale jest to dieta podczas której pozwala…