siła

8 minut

by

Przepraszam Was, za to że nie było posta w środę, ale niestety… sesja i kompletny brak czasu… A dziś zbiór ćwiczeń poprawiających sylwetkę. Zbiór z serii 8 minut…Filmiki stare, ale…

Smukła sylwetka cz.4

by

http://www.flickr.com/photos/helga/3530611152/ No i przyszedł czas na ostatnią część ćwiczeń z serii “wyczytane w gazecie”. Ćwicząc już na tym etapie wyrzeźbimy naszą sylwetkę już chyba na najpiękniejszy kształt. JA muszę się…

Żywność dodająca energii

by

http://www.flickr.com/photos/anntatti/3981854968/ Na początku chciałam napisać, że przepraszam wszystkich za to, że nie dodałam piątkowego wpisu, po prostu zabrakło mi czasu. I chciałam jeszcze wspomnieć, że wpisy będą dodawane zawsze w…