sylwetka

9 wskazówek jak osiągnąć płaski brzuch

by

  Chcesz mieć płaski brzuch? Nie ma problemu. Możesz taki mieć. http://i2.pinger.pl/pgr76/8dac275b0018bd8251f9577e/tumblr_lnf3c9wWSr1qd45ayo1_500.jpg   „Płaski brzuch robi się w kuchni, nie na siłowni”.  Coś w tym powiedzeniu jest. Na pewno mięśni…

Reebok & CrossFit

by

Dla wielu osób różnego rodzaju sporty są nudnym i monotonnym obowiązkiem, dla innych koniecznością przy zrzucaniu zbędnych kilogramów albo po prostu innym nawet nie chce się myśleć o sportach. “Każdy…

8 minut

by

Przepraszam Was, za to że nie było posta w środę, ale niestety… sesja i kompletny brak czasu… A dziś zbiór ćwiczeń poprawiających sylwetkę. Zbiór z serii 8 minut…Filmiki stare, ale…

Smukła sylwetka cz.4

by

http://www.flickr.com/photos/helga/3530611152/ No i przyszedł czas na ostatnią część ćwiczeń z serii “wyczytane w gazecie”. Ćwicząc już na tym etapie wyrzeźbimy naszą sylwetkę już chyba na najpiękniejszy kształt. JA muszę się…

Taniec towarzyski

by

http://www.flickr.com/photos/10556682@N02/3137000762/ Z wpisu z cyklu “taniec to też sport”, nadszedł czas na opis pierwszego rodzaju tańca, a mianowicie tańca towarzyskiego. Zapraszam do miłej lektury. Taniec towarzyski– jest to forma rozrywki…