Motywacja

30-dniowe wyzwania – bieganie i szpagat

by

Dziś chciałam rozpocząć cykl 30-dniowych wyzwań, czyli wyznaczenie sobie jakiegoś celu i konsekwentne dążenie do jego osiągnięcia.  Po upływie miesiąca, tutaj na blogu będę opisywała moje osiągnięcia, spostrzeżenia. Czy było…

Pozytywne afirmacje, czyli jak się zmotywować

by

(autor: http://www.flickr.com/photos/42324469@N02/3903618638/sizes/z/in/photostream/) Zacznę od początku…..Co to są afirmacje? Afirmacje, czyli stymulowanie rozwoju osobistego poprzez różnego rodzaju akceptacje. Afirmacja polega zazwyczaj na powtarzaniu pozytywnych twierdzeń na temat własnej osoby, co ma…

6 powodów aby pokochać siebie

by

http://www.flickr.com/photos/fotos_ilca/2033281145/ Ludzi można porównywać do kwiatów – każdy inny ale piękny za razem. Tak też i ja uważam. Tylko trudno jest te słowa wdrążyć w swoje życie. Kocham siebie i…

Archiwa