Dla wielu joga to styl życia, niektórzy traktują jednak jogę jako rodzaj sportu. Dla mnie joga to przygoda, która z euforii poznawania, przeszła poprzez sport w styl życia. Lecz co…
autor:eric niven Okres jesieni rozpoczyna czas spokoju i zadumy nad własnym życiem, który ciągnie się jeszcze przez całą zimę. Ale nie tylko to. Jesień to przepiękna pora roku, z której…
link do zdjęcia: tu Wiele osób wmawia siebie, że nigdy nie da rady stać na rękach, że próbowali kilka razy i nic. Kilka razy to za mało, aby mieć jakiś…
Chcesz mieć płaski brzuch? Nie ma problemu. Możesz taki mieć. http://i2.pinger.pl/pgr76/8dac275b0018bd8251f9577e/tumblr_lnf3c9wWSr1qd45ayo1_500.jpg „Płaski brzuch robi się w kuchni, nie na siłowni”. Coś w tym powiedzeniu jest. Na pewno mięśni…
Jogą interesuję się i praktykuję już od dawna…. Ale muszę się wam przyznać, że AcroYoga jest dla mnie świeżym tematem i w której zakochałam się od pierwszego wejrzenia. Niesamowicie łączy…
Tematem dzisiejszego wpisu jest 9 powodów dlaczego powinno się ćwiczyć, lecz z doświadczenia wiem, że słowo “powinno” skupia na sobie złe emocje. Używając go, bardziej się nie chce czegoś robić niż…
Szukając inspiracji w internecie, trafiłam na to zdjęcie i musiałam je Wam pokazać. Ten pan jest świetny..:) Czyli można i to w każdym wieku.. :p No ale wróćmy do rzeczywistości..:):)…
Surya Namaskar, czyli Pozdrowienie słońca składa się z zestawu pozycji rozgrzewających ciało i pobudzających pracę serca. Występuje wiele wariantów tego zestawu w zależności od wieku i możliwości. Łącząc ze sobą…
Już kiedyś Wam obiecywałam, że napiszę kilka słów o Jodze. No i jest…:) W tym wpisie chciałam krótko wprowadzić Was w świat jogi, a innym razem przejdziemy do konkretów. http://www.pasjon.pl/wp-content/uploads/2012/01/joga1.jpg…
„Każdy wie, że fitness jest ważny, jednak nie każdy chce ćwiczyć. Tym bardziej, że do tej pory nie było to zajęcie zbyt przyjemne, które można uprawiać dla czystej przyjemności”. –…
Najbardziej komentowane