Zdrowe odżywianie to podstawa zdrowego życia!

Zdrowe odżywianie to podstawa zdrowego życia!

Dziś bardzo ciekawy wywiad już z świętej pamięci dr Ewą Hankiewicz na temat zdrowia i zdrowego odżywiania. Mam nadzieję, że Wam się spodoba. Zapraszam do czytania!:)  http://lobo-gdynia.pl/attachments/Image/owoce-samo-zdrowie-big.jpg Wywiad zaczerpnięty ze…

Dieta Wegetariańska, poznasz i pokochasz:)

Ostatnio coraz więcej ludzi przechodzi na zdrowe odżywanie. Ludzie zauważają, jak bardzo tłuste, kaloryczne niezdrowe jedzenie szkodzi ich organizmom. Według ostatnich badań wegetarianizm praktykuje w Polsce około 2 milionów Polaków….

CrossFit

„Każdy wie, że fitness jest ważny, jednak nie każdy chce ćwiczyć. Tym bardziej, że do tej pory nie było to zajęcie zbyt przyjemne, które można uprawiać dla czystej przyjemności”. –…

Reebok & CrossFit

Dla wielu osób różnego rodzaju sporty są nudnym i monotonnym obowiązkiem, dla innych koniecznością przy zrzucaniu zbędnych kilogramów albo po prostu innym nawet nie chce się myśleć o sportach. “Każdy…

Choroby kręgosłupa

Choroby kręgosłupa

Zajmiemy się jeszcze kręgosłupem. Bóle kręgosłupa są jedną z najczęstszych dolegliwości. Nie zawsze zdajemy sobie sprawę z tego, że mogą być sygnałem poważnej choroby. Chciałam  przedstawić główne schorzenia kręgosłupa, do…

MOJE KIEŁKI

Jeśli chcielibyście dowiedzieć się więcej na temat kiełków i ich zdrowotnej strony odsyłam do moich wcześniejszych wpisów na ten temat: cz.1 [klik], cz. 2 [klik].   A dziś tak jak…

Kręgosłup nasza podstawa

W dzisiejszym poście chciałam zatrzymać się na dłuższy moment na naszym kręgosłupie. Główna przyczyna bólów kręgosłupa jest jego zaniedbanie jak również słabe mięśnie pleców, których zadaniem jest utrzymywać kręgosłup. Wystający…