Białko (aminokwasy egzogenne i endogenne) jest jednym z trzech podstawowych składników pokarmowych, wraz z węglowodanami i tłuszczami. Aby zdrowym być należy je spożywać w odpowiedniej proporcji z pozostałymi. Na przykład…
Karmienie piersią to natura w czystej postaci. To piękno, które poznaje się dopiero jak tego karmienia się zazna. Wiele kobiet dostaje sprzeczne informacje odnośnie co powinna jeść, aby jej maluszkowi…
Robisz test. O tak jest! Będziesz mamą! Mega radość (tudzież duże zaskoczenie i niedowierzanie), dużo pozytywnej energii i nagle wiele pytań w głowie. Jak wszystko będzie wyglądało? Jak przejdę tą…
Co by się stało gdybyś pewnego dnia dowiedział się, że powstała dieta, która sprawi ci dużo przyjemności? Co by się stało gdybyś dowiedział się, że będziesz chciał, aby stała…
Nadszedł czas na kolejny wpis z cyklu Zdrowo jeść!. Poprzedni post, w którym jest troszkę o mnie i o najbardziej śmieciowych produktach możesz przeczytać tutaj [klik]. „Jeśli ważne jest dla…
źródło zdjęcia: http://abruzzo4foodies.com/wp-content/uploads/2014/02/holiday-valentine-pictures-px.jpg Zbliżają się Walentynki♥, jeden z najbardziej romantycznych dni w roku. Naturalne afrodyzjaki, o których zaraz ci opowiem, najlepiej rozgrzeją Was, wasze podniebienie i rozpuszczą nad Wami aureolę…
Zdrowo jeść – styl życia, a nie dieta. Odkąd założyłam tego bloga i bardziej zainteresowałam się dietami i zdrowym trybem życia, mój sposób żywienia zaczął się całkowicie zmieniać. Przeglądając moje…
Bardzo szybka i zdrowa potrawa, mam nadzieję, że Wam zasmakuje, bo ja się w niej zakochałam..:) Zapraszam do przepisu. Makaron z suszonymi pomidorami, szpinakiem i pieczarkami Całkowity czas przygotowania: =…
Dziś bardzo ciekawy wywiad już z świętej pamięci dr Ewą Hankiewicz na temat zdrowia i zdrowego odżywiania. Mam nadzieję, że Wam się spodoba. Zapraszam do czytania!:) http://lobo-gdynia.pl/attachments/Image/owoce-samo-zdrowie-big.jpg Wywiad zaczerpnięty ze…
Ostatnio coraz więcej ludzi przechodzi na zdrowe odżywanie. Ludzie zauważają, jak bardzo tłuste, kaloryczne niezdrowe jedzenie szkodzi ich organizmom. Według ostatnich badań wegetarianizm praktykuje w Polsce około 2 milionów Polaków….