Zdecydowałeś już że chcesz biegać. Co dalej? http://www.flickr.com/photos/75227299@N00/2897205008/ Przed rozpoczęciem biegania musisz odpowiedzieć sobie na kilka pytań, aby potem móc konsekwentnie się do nich dostosować. Jakie to pytania? 1. Dlaczego…
Kakao nazywane jest “napojem bogów”, ale aby na pewno dla nas tym napojem jest albo być powinno? Poniżej przedstawiam Wam, co znalazłam… Wszystko to co przeczytacie, może wydać wam się…
Miała pisać dziś o bieganiu, ale ostatnio dowiedziałam się bardzo intersujących informacji na temat kakaa i postanowiłaś się z Wami na ten temat podzielić. drzewo kakaowe Najpierw może trochę historii…
(autor:http://www.flickr.com/photos/35055790@N05/3393536512/) Często ludzie rozpoczynają bieganie, aby zgubić zbędne kilogramy. Bieganie jest jednym z lepszych sposobów na powrót do szczupłej sylwetki. Bieganie jest również bardzo popularnym sportem wysiłkowym. Jest proste i…
Dziś przytoczę artykuł podany na Onet.pl o truciznach kryjących się w mięsie. (http://www.flickr.com/photos/markosaari/1465194708/in/photostream/) “Zbadano, jakie i skąd pochodzące czynniki chorobotwórcze kosztują społeczeństwo najwięcej, jeśli idzie o wydatki na leczenie, absencję…
(autor: http://www.flickr.com/photos/7907050@N02/2275704195/) Z kawą przeżywałam już wzloty i upadki.. Kiedyś jej nie piłam wcale, bo uważałam, że ludzie, którzy kawę piją tak się od niej uzależniają, że później mają…
(autor: http://www.flickr.com/photos/42324469@N02/3903618638/sizes/z/in/photostream/) Zacznę od początku…..Co to są afirmacje? Afirmacje, czyli stymulowanie rozwoju osobistego poprzez różnego rodzaju akceptacje. Afirmacja polega zazwyczaj na powtarzaniu pozytywnych twierdzeń na temat własnej osoby, co ma…
(autor: http://www.flickr.com/photos/24600249@N07/2456103088/) Nienasycone kwasy tłuszczowe (NNK), które nazywa się również kwasami niezbędnymi, jest to grupa kwasów tłuszczowych, które nie są produkowane przez organizm człowieka i jednocześnie są mu potrzebne do…
(autor: http://www.flickr.com/photos/len-valenitne/2382432177/) Filtrując Internet w poszukiwaniu sposobów na przeziębienie, ze udziwnieniem zauważyłam, że ludzie chętniej chcą się dowiedzieć co zrobić aby się przeziębić, a nie odwrotnie. No ale cóż, każdy…
(autor: http://www.flickr.com/photos/iwona_kellie/5033414939/) Jest to dieta przeznaczona dla dorosłych, można ją zastosować np. po świętach. Jednak często może wywoływać efekt jo-jo, to zaleca się po jej zakończeniu przejście na dietę niskokaloryczną,…