10 rad jak uniknąć efektu jo-jo
by
(autor:http://www.flickr.com/photos/smash_rs/272614274/sizes/z/in/photostream/) Efekt jo-jo, najczęściej to jest największą zmorą osób odchudzających się. Przychodzi ostatni dzień diety, wszystko jest ok, osiągnęło się swoją wymarzoną sylwetkę i co dalej.Wiele osób z powrotem wraca…