Jest zima. Jabłka są głównym owocem spożywanym w diecie zimowej, gdyż są to nasze rodzime polskie produkty. Można z nich robić soki, shake’i, gotować kompoty lub po prostu jeść na…
Może trudno w to uwierzyć, ale mały kiełek zawiera więcej skoncentrowanych składników odżywczych niż same nasiona czy roślina dorosła. Tak jak obiecałam w poprzednim wpisie (= zajrzyj) teraz przedstawię Wam…
Autor:http://4.bp.blogspot.com/-YoqVnrFs3rU/Tc_EAiuEcmI/AAAAAAAABH8/3atM3VLTwjQ/s1600/Kielki_warto_jadac_3400613.jpg Cenne właściwości kiełek odkryli przed kilkoma tysiącami lat chińscy żeglarze, którzy podczas przedłużającego się rejsu zmuszeni byli jeść kiełkującą od wilgoci fasolę. Żeglarze nie tylko uniknęli śmierci głodowej, ale…
http://www.flickr.com/photos/pic-man/2749304995/ Warzywa są roślinami uprawnymi, które w części w stanie surowym lub po przetworzeniu wykorzystuje się jako pokarm. Części jadalne warzyw to m.in.: korzenie (marchewki, pietruszki, buraki, selery, rzepy, rzodkiewki),…
(autor: http://www.flickr.com/photos/pejotphoto/384790708/) Powodem nieprawidłowego funkcjonowania organizmu, osłabienia odporności i podatności na wirusy jest niedobór witamin i mikroelementów. Aby temu zapobiec należy wzbogacać diety w warzywa i owoce, które są cennym…