Prawie każdy kobieta chyba z tym walczy. Ciężko się go pozbyć, zagnieździł się w naszym ciele i nie chce odejść. Tak tak, cellulit to wróg, więc zacznijmy walkę, ale najpierw…
Każdy chyba po ciężkim dniu marzy aby odpocząć. Zatrzymać się w końcu i zrelaksować. I nie ma chyba najlepszego miejsca jak nasza łazianka, a dokładniej wanna. Kąpiel to również idealna…
Sport jest albo powinien być nieodzowną częścią ludzkiego życia. Ale czy tak jest? Z badań wyczytanych przeze mnie gdzieś w internecie wynika, że bardzo niewiele ludzi zdaje sobie z tego…
Najważniejszym celem zdrowego żywienia jest dostarczanie organizmowi wszystkich składników odżywczych w odpowiednich ilościach i proporcjach. Ilość energii dostarczana z pożywienia powinna być ściśle dostosowana do potrzeb organizmu. Opis piramidy: Fundament…
Zasady zdrowego, prawidłowego odżywiania są regułami, które powinno się przestrzegać nie będąc nawet na diecie. Są to wytyczne, dzięki którym osoba mająca tendencje do tycia (lecz również każdy człowiek), przestrzegając…