Każdy chyba po ciężkim dniu marzy aby odpocząć. Zatrzymać się w końcu i zrelaksować. I nie ma chyba najlepszego miejsca jak nasza łazianka, a dokładniej wanna.
Kąpiel to również idealna okazja, aby zadbać o siebie i odrobinę sobie podogadzać.
Sklepy kosmetyczne proponują nam wiele ciekawych produktów tak jak np. sole, olejki czy płyny do kąpieli relaksujących. Możemy zatem same zrobić sobie wspaniały relaks w wannie.
Kąpiel pozwala nam się zrelaksować i ukoić nerwy. Wprowadza nas w doskonały nastrój iuspokaja. Specjalne płyny poprawiają kondycję naszej skóry, ujędrniając ją i upiększając. Ponadto kąpiele relaksujące koją obolałe mięśnie i rozluźniają. Polepszają przepływ krwi i w zależności od użytych olejków działają pobudzająco.
Poniżej przedstawiam wam kilka porad, jak przygotować sobie niebiańską kąpiel. Tylko pamiętajcie, że istotne jest aby kąpiel nie trwała dłużej niż 20-30 minut.
Kąpiel z płatkami róż
Potrzebne składniki:
2 szklanki płatków różanych
Opis:
Do napełnionej ciepłą wodą wanny wrzućcie płatki róż, można również dodać 1 – 2 krople olejku różanego, wtedy aromat będzie bardziej wyrazisty.
Kąpiel waniliowo – miodowa
Potrzebne składniki:
1 szklanka oleju (np. sezamowego)
łyżka olejku waniliowego
pół szklanki miodu
pół szklanki delikatnego mydła w płynie
Opis:
Wszystkie składniki wymieszajcie i przelejcie do butelki. Pod strumień wody należy wlewać około 1/4 szklanki mieszaniny. Pamiętajcie aby wcześniej wstrząsnąć butelką.
Pomarańczowa kąpiel
Potrzebne składniki:
3 saszetki rumianku
2 – 3 pomarańcze
Opis:
Saszetki herbaty z rumianku włóżcie do płóciennego woreczka i podwiążcie pod kranem,następnie odkręć ciepłą wodę. Świeże pomarańcze pokrójcie w cienkie plastry i dodaj do kąpieli.
Kąpiel mleczna
Potrzebne składniki:
2 szklanki mleka w proszku
łyżka suszonych kwiatów lawendy
łyżka suszonego rozmarynu
łyżka suszonej skórki z pomarańczy
Opis:
Mieszankę do tej kąpieli najlepiej przygotować wcześniej.Poprostu składniki zmieszajcie ze sobą i przesypcie do przygotowanego pojemnika. Na jedną kąpiel wsypcie pół szklanki mlecznej mieszanki.
Kąpiel w soli
Potrzebne składniki:
pół szklanki soli kuchennej lub morskiej
pół szklanki sody oczyszczonej
łyżeczka oleju słonecznikowego
2 – 3 krople witaminy E
Opis:
Wszystkie składniki wsypcie do plastikowej, szczelnie zamykanej torebki i pougniatajcie, aż zostaną całkowicie zmieszane. Do kąpieli pod strumień gorącej wody dodawaj 1 – 2 łyżki soli.
Kąpiel z cytryną i maślanką
Potrzebne składniki:
2 litry maślanki
kilka plasterków cytryny
Opis:
Nic tak nie pozwoli zregenerować skóry jak cytryna i maślanka. Należy poprostu zmieszać te dwa składniki. Wasza skór ujędrni się i zostanie pobudzona.
Kąpiel z miętą i melisą
Potrzebne składniki:
mięta
melisa
Opis:
Świeżą miętę i melisę zmiażdżcie i zalejcie szklanką ciepłej wody. Po około pół godziny przecedźcie ekstrakt i dodajcie go do kąpieli.
Pamiętajcie jednak, iż każdy z nas ma inną skórę, która może okazać się podatna na reakcje alergiczne wywołane kąpielą z różnymi dodatkami.
Robiąc sobie takie mini spa możecie też na czas kąpieli zapalić w łazience aromatyczne świece, włączyć ulubiona muzykę, a nawet nalać sobie kieliszek dobrego wina! Mmm…
