Wszystkie wpisy

Dieta

DIETA KOPENHADZKA

by

Dzisiejszy wpis będzie o kolejnej diecie. Dokładnie jak tytuł wskazuje o Diecie Kopenhadzkej inaczej nazywanej dietą 13-dniową. Dieta ta jest bardzo restrykcyjna no i jak każda ma wielu zwolenników, ale…

Sport

Smukła sylwetka cz.3

by

Dziś kolejny post z serii “wyczytane w gazecie”. Będzie to oczywiście kontynuacja poprzedniej części, a mianowicie dziś opiszę drugą część ćwiczeń prowadzących do tego aby posiadać piękną figurę. Ćwiczenia trwające…

Sport

Taniec to też sport

by

Jeśli ktoś nie lubi biegać może wybrać taniec. Nie będę teraz oczywiście reklamować żadnych kursów tańca, czy coś w tym stylu. Ja również uwielbiam muzykę, uwielbiam tańczyć. Muzyka mnie relaksuje,…

Dieta

Dieta 1000 kalorii

by

No i przyszedł czas na opisanie jednej z podstawowych diet. A mianowicie DIETĘ 1000 KCAL.:) Dieta ta została opracowana przez instytut Żywności i Żywienia. Niestety każda dieta łączy się z…

Sport

Smukła sylwetka cz.2

by

Dziś opiszę wam wszystko dokładnie, aby każdy mógł wyrzeźbić swoją sylwetkę przed latem.:) Jeśli tylko będzie oczywiście chciał. Ja chcę!Ostrzegam! Trochę tego jest:D Miesiąc 1. (ja ten miesiąc skracam sobie…

Sport

Smukła sylwetka cz.1

by

Rozpoczynam, nowy rodzaj postów z serii “wyczytane w gazecie”, które co jakiś czas będą się pojawiać na tym blogu. Więc, parę dni temu jakoś mnie natchnęło i kupiłam sobie pewną…

Dieta

Głodówka przed dietą

by

Głodówka to najefektywniejszy sposób na oczyszczenie i odmłodzenie naszego organizmu, a także na zrzucenie kilku zbędnych kilogramów. Ale najważniejsze to oczyszczanie. Głodówkę powinno się stosować przed zaczęciem diety, aby oczyścić…