Najważniejsze są przekonania. Bez nich nie wiedzielibyśmy kim jesteśmy. Każdy posiada swój poziom ograniczeń. Ważne jest to, aby dostrzec je , dowiedzieć się jakie one są i jeśli za bardzo…
Nadszedł czas na kolejny wpis z cyklu Zdrowo jeść!. Poprzedni post, w którym jest troszkę o mnie i o najbardziej śmieciowych produktach możesz przeczytać tutaj [klik]. „Jeśli ważne jest dla…
Ostatnio coraz więcej ludzi przechodzi na zdrowe odżywanie. Ludzie zauważają, jak bardzo tłuste, kaloryczne niezdrowe jedzenie szkodzi ich organizmom. Według ostatnich badań wegetarianizm praktykuje w Polsce około 2 milionów Polaków….
(autor: http://www.flickr.com/photos/iwona_kellie/5033414939/) Jest to dieta przeznaczona dla dorosłych, można ją zastosować np. po świętach. Jednak często może wywoływać efekt jo-jo, to zaleca się po jej zakończeniu przejście na dietę niskokaloryczną,…
(autor: http://www.flickr.com/photos/nyclovesnyc/3234911655/) W końcu wracam.. Zima już na dobre wgryzła się w nasze życie, śnieg wszystko przysypał i codzienność stała się bardziej uciążliwa, no ale cóż… trzeba się przyzwyczaić. W…
(autor: http://www.flickr.com/photos/36533193@N06/3366609047/) Nie jest łatwo przejść na dietę makrobiotyczną, zwłaszcza jeśli jadasz dużo, tłusto i lubisz mięso. Kluczem do makrobiotyki jest równowaga dwóch sił jang i jin, które rządzą wszechświatem….
(autor: http://www.flickr.com/photos/gsallman/2275888864/) „Bądź odważny i radosny! Dziś pierwszy dzień reszty twego życia.” A. L’ Arko Stres jest zjawiskiem biologicznym, stanowiącym reakcję organizmu na jakiekolwiek stawiane mu wymagania: fizyczne lub psychiczne….
(autor:http://www.flickr.com/photos/sesseljamaria/496881252/in/set-72157594445211198) I przyszedł czas na przykładowy jadłospis do tytułowej diety. Dzień 1. Śniadanie sok pomarańczowy kanapka w chleba pełnoziarnistego z tuńczykiem i sałatą herbata Obiad pierś z kurczaka duszona z…
(autor:http://www.flickr.com/photos/28653629@N06/2889914004/) Dzisiaj trochę na temat diety Montignaca. Jest to dieta podczas której można schudnąć 3 kg w 2 tygodnie. Chudnie się może powoli ale jest to dieta podczas której pozwala…
http://www.flickr.com/photos/essgee/3539966530/ Tak jak wspomniałam w poprzednim wpisie, dziś kilka przepisów to diety niskocholesterolowej, aby może zainspirować osoby, które chcą albo powinny zacząć stosować tę dietę. Przepis ISałatka z tuńczyka Skład:1…