zdrowie

Czy stres można złagodzić? Sprawdź sam.

by

(autor: http://www.flickr.com/photos/gsallman/2275888864/) “Bądź odważny i radosny! Dziś pierwszy dzień reszty twego życia.” A. L’ Arko Stres jest zjawiskiem biologicznym, stanowiącym reakcję organizmu na jakiekolwiek stawiane mu wymagania: fizyczne lub psychiczne….

Taniec brzucha

by

Po miesięcznej przerwie powracam.. (Autor: http://www.flickr.com/photos/niklas76/4174251565/in/photostream) Taniec brzucha, jest to sztuka pochodząca z terenów Bliskiego Wschodu i Afryki Północnej. Jest to rodzaj tańca wykonywanego głównie przez kobiety. Bardzo istotną sprawą…

Dieta Montignac jadłospis

by

(autor:http://www.flickr.com/photos/sesseljamaria/496881252/in/set-72157594445211198) I przyszedł czas na przykładowy jadłospis do tytułowej diety. Dzień 1. Śniadanie sok pomarańczowy kanapka w chleba pełnoziarnistego z tuńczykiem i sałatą herbata Obiad pierś z kurczaka duszona z…

Dieta Montignaca

by

(autor:http://www.flickr.com/photos/28653629@N06/2889914004/) Dzisiaj trochę na temat diety Montignaca. Jest to dieta podczas której można schudnąć 3 kg w 2 tygodnie. Chudnie się może powoli ale jest to dieta podczas której pozwala…

Dobra woda zdrowia doda

by

(autor: http://www.flickr.com/photos/36516138@N05/4604975644/) Woda mineralna to woda zawierająca jony soli mineralnych oraz rozpuszczone gazy pochodzenia naturalnego takie jak dwutlenek węgla i siarkowodór. Woda pitna, którą kupujemy w naszych sklepach zawiera natomiast…

Dieta niskocholesterolowa – przepisy

by

http://www.flickr.com/photos/essgee/3539966530/ Tak jak wspomniałam w poprzednim wpisie, dziś kilka przepisów to diety niskocholesterolowej, aby może zainspirować osoby, które chcą albo powinny zacząć stosować tę dietę. Przepis ISałatka z tuńczyka Skład:1…

Żywność dodająca energii

by

http://www.flickr.com/photos/anntatti/3981854968/ Na początku chciałam napisać, że przepraszam wszystkich za to, że nie dodałam piątkowego wpisu, po prostu zabrakło mi czasu. I chciałam jeszcze wspomnieć, że wpisy będą dodawane zawsze w…

Dieta proteinowa – przepisy

Dieta proteinowa – przepisy

by

http://www.flickr.com/photos/friedtoast/462876058/ Jak obiecałam przyszedł czas na kilka przepisów do diety Dukana. Mam nadzieję, że potrawy zachęcą was do zastosowania tej diety i zainspirują do wymyślenia innych ciekawych smacznych potraw.:) Faza…