Wszystkie wpisy

Dlaczego warzywa są zdrowe?

by

http://www.flickr.com/photos/pic-man/2749304995/ Warzywa są roślinami uprawnymi, które w części w stanie surowym lub po przetworzeniu wykorzystuje się jako pokarm. Części jadalne warzyw to m.in.: korzenie (marchewki, pietruszki, buraki, selery, rzepy, rzodkiewki),…

Zacząć biegać…

by

Zdecydowałeś już że chcesz biegać. Co dalej? http://www.flickr.com/photos/75227299@N00/2897205008/ Przed rozpoczęciem biegania musisz odpowiedzieć sobie na kilka pytań, aby potem móc konsekwentnie się do nich dostosować. Jakie to pytania? 1. Dlaczego…

Szokujące kakao…cz. 2

by

Kakao nazywane jest “napojem bogów”, ale aby na pewno dla nas tym napojem jest albo być powinno? Poniżej przedstawiam Wam, co znalazłam… Wszystko to co przeczytacie, może wydać wam się…

Szokujące kakao…cz.1

by

Miała pisać dziś o bieganiu, ale ostatnio dowiedziałam się bardzo intersujących informacji na temat kakaa i postanowiłaś się z Wami na ten temat podzielić. drzewo kakaowe Najpierw może trochę historii…

Biegiem po szczęście

by

(autor:http://www.flickr.com/photos/35055790@N05/3393536512/)  Często ludzie rozpoczynają bieganie, aby zgubić zbędne kilogramy. Bieganie jest jednym z lepszych sposobów na powrót do szczupłej sylwetki. Bieganie jest również bardzo popularnym sportem wysiłkowym. Jest proste i…

Trujące mięso

Trujące mięso

by

Dziś przytoczę artykuł podany na Onet.pl o truciznach kryjących się w mięsie.  (http://www.flickr.com/photos/markosaari/1465194708/in/photostream/) “Zbadano, jakie i skąd pochodzące czynniki chorobotwórcze kosztują społeczeństwo najwięcej, jeśli idzie o wydatki na leczenie, absencję…

Jak: przestać pić kawę.

Jak: przestać pić kawę.

by

(autor: http://www.flickr.com/photos/7907050@N02/2275704195/)   Z kawą przeżywałam już wzloty i upadki.. Kiedyś jej nie piłam wcale, bo uważałam, że ludzie, którzy kawę piją tak się od niej uzależniają, że później mają…

Pozytywne afirmacje, czyli jak się zmotywować

by

(autor: http://www.flickr.com/photos/42324469@N02/3903618638/sizes/z/in/photostream/) Zacznę od początku…..Co to są afirmacje? Afirmacje, czyli stymulowanie rozwoju osobistego poprzez różnego rodzaju akceptacje. Afirmacja polega zazwyczaj na powtarzaniu pozytywnych twierdzeń na temat własnej osoby, co ma…

Zapobiec przeziębieniu

by

(autor: http://www.flickr.com/photos/len-valenitne/2382432177/) Filtrując Internet w poszukiwaniu sposobów na przeziębienie, ze udziwnieniem zauważyłam, że ludzie chętniej chcą się dowiedzieć co zrobić aby się przeziębić, a nie odwrotnie. No ale cóż, każdy…